おはようございます（・∀・）
毎日毎日あっついですね～
日に当たるとなんだか痛いし・・・
だけど屋内はクーラー効き過ぎて寒いし・・
周りの温度の変化に体が付いていかないアラサー女です(^_^;)
外は暑いのに中は寒くて正直しんどい・・・
ってことでコチラを購入(^ω^)
入浴剤とスーパードライ！！
これ↓
コップ1杯のお茶を飲んで
ぬるめのお湯をためてこの入浴剤（バスソルト）を入れて
全身の力を抜いてだらだら汗かいて・・
お風呂上がりにビールを(^ω^)
最高でした(^^)！！！
夏のお風呂の効果
夏でもシャワーだけでなくて湯船につかるのは絶大な効果があるらしく
・睡眠の質アップ
・冷房による冷え改善
・老廃物の排出
などのメリットがあるようです(^ω^)
夏に限らず入浴はメリットが多いんですね！！
ぬるめのお湯に浸かったのにかなり汗が出てきたのはこのバスソルトのおかげかな？(^ω^)
（それとも夏だから？笑）
なんか久しぶりに暖まった気がします！これって冷え改善？笑
冬よりも足先が冷たい気がしてたからちょうど良かった！
さらに、いっぱい汗かいて老廃物も出せた気がしてますよ～！笑
さらにさらに、
いつもよりもぐっすり眠れて
朝もしっかり起きることができました！
夏の入浴の効果を実感しまくりです！！
贅沢品のスーパードライも飲んでリフレッシュできましたし(^ω^)
入浴して暖まってリラックスするのは夏の疲れに効果がある気がするから
ぜひ試してみてください！！
入浴前の水分補給も忘れずに！
あ。バスソルトもスーパードライも期間限定の楽天ポイントで購入したから実質0円です(^ω^)
近所のドラッグストアで楽天ポイントが使えるんです！
（ポイントを使えるお店→街で使える！貯まる！楽天ポイントカード）
ありがたい～(^ω^)
今日からまた頑張れます！
今日も働くどー(^ω^)
それで今日もお湯ためよ～
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