趣味

この前の水泳に引き続き、家トレでの筋トレにハマっています！主にインナーマッスル鍛える系でやってます！ 40代目前、インナーマッスルを鍛えることの大切さについてご紹介します！ 30代からはインナーマッスルが大事？ 筋トレ...

突然ですが、みなさん推しっていますか？ 私はいません！キッパリ 先日、推しがいる後輩と話していて羨ましく思ったことがあったので、ご紹介します！ 推しの映画を見るために仕事...